擁有好的睡眠，除了身體上的原因，我們還需要外在的一些東西去輔助，比如一床舒適的床墊，你可能想說大夏天的墊床墊會很熱，導致很熱的原因也許是你選擇的床墊不對季節。

其實床墊不僅僅只有冬天保暖一種款式，還有夏天透氣吸濕款。這時候我們可以選擇兩面款床墊，以便于不同季節使用不同款式。

床墊的柔軟度很重要，但是要適度，太過柔軟反而會適得其反。選擇天然乳膠打造的床墊，不僅有著蜂窩式透氣孔，能夠有效的通風透氣，而且還有防過敏，防止螨蟲滋生等優點，整體厚實而且彈力性能佳。富有彈性的床墊對人體的舒適程度和睡眠質量是至關重要。

乳膠和彈簧的床墊，都是彈力性能較佳，符合人體工學設計，能夠貼合人體曲線，使其均勻的分散身上一部分壓力，讓您零壓力舒適的進入夢鄉。

床墊對于喜歡裸睡的人來說可能是除了被子以外最容易接觸皮膚的東西了，長期使用的床墊很有可能隱藏著眾多螨蟲，在睡夢中時常感覺身體很癢，或者皮膚上出現紅點，這些都是螨蟲造成的，螨蟲對人體的危害很大，它會吸取皮膚的營養成分，使皮膚粗糙、毛孔變大，角質變厚，引起痤瘡的一些皮膚病。所以我們要選擇透氣和纖維織物進行物理防御。

所謂的物理防御就是利用纖維織物本身的高密集度的物理結構來隔離螨蟲，讓塵螨以及它的排泄物無法出來，從而達到一定的防御效果。但是并不能從根本上去除，還是需要多通風，清潔和晾曬。

對于乳膠來說彈簧床墊，受力較均勻，避免身體上的一些部分受到過度壓力，而且彈簧結構透氣性能較佳，可以營造出涼爽干燥的環境，是市面上使用較為普遍的床墊。缺點就是容易出現異響，質量不好的彈簧容易部分塌陷。

一想到在忙完一天工作和事情的你，躺在Q彈的床上看著小說、聽著歌、打著游戲，是一件多么愜意的事情啊。

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